- É um movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos, sendo, portanto, voluntário e resultando em gasto energético maior do que os níveis de repouso.
- Atividade Física
- Exercício Físico
- Aptidão Física
- Qualidade de vida
- Estão relacionadas às capacidades de se realizar trabalhos musculares de maneira satisfatória.
- Prática corporal
- Limite corporal
- Aptidão Física
- Qualidade de vida
- Sua característica principal é a utilização de padrões fundamentais do movimento humano, como empurrar, puxar, agachar, girar, lançar e saltar. Do que estamos falando?
- Atividade Física
- Exercícios anaeróbicos
- Exercícios funcionais
- Esportes
- São benefícios dos exercícios funcionais.
- Melhora da memória, melhora do equilíbrio, melhora do apetite, etc
- Melhora do apetite, melhora da coordenação, melhora da postura, etc
- Melhora dos pulmões, melhora do organismo, melhora da lateralidade, etc.
- Melhora da postura, melhora da flexibilidade, melhora da força e coordenação muscular, etc
- A sobrecarga na rotina de treino é chamada de:
- Hipotrofia
- Hipertrofia
- Atrofia
- Overtraining
- O pilates é uma prática corporal de qual conceito?
- Wellness
- Fitness
- Recomendações para a prática da musculação na adolescência:
- Executar sessões de 20 a 60 minutos no máximo três vezes por semana.
- Realizar de 5 a 7 séries de 30 a 50 repetições.
- Iniciar com 30 minutos de aquecimento.
- Carga maior que o peso corporal
- É toda atividade planejada, estruturada e repetitiva, que tem por objetivo a melhoria e a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física. Do que estamos falando?
- Prática corporal
- Atividade Física
- Exercício Físico
- Capacidade Física
- Verdadeiro ou falso. A musculação na adolescência pode ser feito sem recomendações.
- VERDADEIRO
- FALSO
- Como é dado o nome da musculatura em crescimento?
- Hipotrofia
- Hipertrofia
- Atrofia
- Capacidade Física
Melhor turma do Colégio Real.
- Gemaakt 24/03/2020
- Gepubliceerd 24/03/2020
- Gewijzigd 26/03/2020
- Moeilijkheid Gemiddelde
- Vragen 10
- Thema Health, Anatomy
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